yosaのダイエットは効果あるの？口コミと痩せた人の継続法

「yosaは実際にダイエット効果はあるの？」と疑問に思っていませんか。

ダイエット効果があるのであれば、「ぜひ通いたい」といった方もいるでしょう。

そこで今回は、yosaダイエットにチャレンジした方の口コミや、実際に痩せた人の体験談をまとめました。

実際にyosaを試して痩せるためには、どのようなポイントやコツがあるのかも紹介します。

さらに、yosaのダイエット効果を継続するための秘訣や注意点についても解説しています。

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yosaのダイエットに効果がある施術とは？

引用：YOSAPARK

全身ミストサウナLuluonn

Luluonnとは、ハーブミストと水素の蒸気を浴びる施術のこと。

温かいミストと水素の組み合わせは体を温め、代謝を活性化。代謝が高まると、体はより多くのカロリーを消費し、脂肪燃焼が期待できます。

体を温めて発汗を促すと、体内の余分な水分や毒素が排出されますよね。

これによって、女性特有の不調や、体内環境の改善が期待できるとしています。

ハーブと水素の力で大量の汗をかくイメージかな。

Luluonnは医薬部外品のハーブを使用してデトックス

引用：YOSAPARK公式サイト

施術に使用する11種類のハーブもオリジナル。

医薬部外品として認可された安全性の高い入浴剤で、以下のような効果が得られるとしています。

効能・効果

荒れ性、肩のこり、神経症、しっしん、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、産前産後の冷え性。

引用・YOSAPARK公式サイト

施術は、自然療法とリラクゼーションによって体の内側から健康を促進し、結果としてのダイエット効果を目指すものです。

運動や食事療法はありません！

Luluonnは理想的な体のラインを目指せる

引用：YOSAPARK

施術は血行をうながしてくれる効果が期待できるので、冷えが原因の体の不調も和らげてくれます。

痩せにくいとされる部位に対しても、血流と新陳代謝が活性化するので理想の体形を目指せます。

特に脂肪が蓄積しやすい部分の血行を改善することで、あなたの体の悩みを手助けしてくれるのです。

冷えにも期待できるのが良いよね！

yosaダイエットの効果は？

yosaの施術には、どのようなダイエット効果があるのでしょうか。

といった効果があるようですね。詳しく見ていきましょう。

座っているだけで大量の汗をかく

yosaは、座っているだけで、大量の汗をかくことで知られています。

まず、ケープを着用して椅子に座ると約5〜10分で体温が1度上昇します。

体温が１度上昇すると、代謝が12〜13％向上するので、一回の施術で300〜400ml、場合によっては1リットルの汗をかく人もいるでしょう。

汗だけではなく、余分な水分や老廃物、乳酸などの疲労物質、汚れなどが排出されます。

汗をかくことが、yosaによるダイエット効果の一つと考えられているのです。

血流が良くなることでトイレに行きたくなる

全身ミストサウナを体験した方は、「トイレに行きたくなる」と言います。

トイレに行きたくなるのは、血流が改善され、内臓の動きが活発になるためです。腎臓と腸からは、余分な塩分、水分、老廃物が排出されます。

yosaは消化器系の機能を整えるハーブも含まれているので、トイレの回数も増えるかもしれません。

口から摂取するよりも即効性があるみたい！

汗は体内にたまった毒素や有害物質が脂肪と結合して体内に蓄積されるため、排出するためには「汗をかくこと」が重要だと言われています。

ヒートショックプロテインでダイエット効果に期待できる

全身ミストサウナに入り汗をかき始めると、体温は約37～38度に達します。

体温が38度以上に上昇すると、熱の刺激によってヒートショックプロテインが増加します。

ヒートショックプロテインは、細胞内の損傷を受けたタンパク質を修復し、損傷を防ぐ成分。肌の構成要素もタンパク質であるため、プロテインを増やすことで、美肌効果、自律神経の調整、睡眠の質の改善が期待できます。

ヒートショックプロテインが最大限に発揮できるのは体温が38度をこえた時！

ヒートショックプロテインには、細胞の修復、免疫力の向上、抗炎症作用などの効果があり、疲労回復、美容、アレルギー改善にも効果があると言われています。

ヒートショックプロテインを効率的に増加させるには、短期間で体温を38度以上に上げることが最適とされています。

健康や美容のほかに、ダイエットにも良い効果が期待できるのです。

yosaダイエットを体験した人の感想

実際にyosaを体験した方は、どのようなダイエット効果があったのか気になりませんか。

ここからは実際にyosaダイエットを体験した方の、感想をまとめてみました。

満足できた人の口コミまとめ

「座ってるだけでかなり効果がある」との口コミも。忙しい人には特にいいかもしれないですね。

デトックスができるのは、すごく魅力的ですよね。汗をたくさんかいてスッキリできる部分が高評価のようです。

「体重は減らなくても、体調が良くなるのは嬉しい」とのコメントもありました。

満足できなかった人の口コミまとめ

「デトックスだけじゃダイエットには不十分かも」といった声もありました。

効果が得られなかった人の中には、「運動や食事調整も必要なのでは？」といったコメントも。

お金をかけて効果が出なかったらショックですよね。

肌への効果があっても、ダイエット効果は人によるのかもしれません。

実際の口コミ

明後日着る衣装がパンパンではち切れそうなので、慌ててYOSA行ってきました😂😂😂
体重落ちるかは別として、デトックスできて気持ち良かった～😇💞#YOSA#ダイエット#デトックス pic.twitter.com/J3xJLcSHAa

— ゆか♡ (@Yukachanworld) November 3, 2023

現在、yosaに回数券を購入して通っています。

産後ダイエットの為に通い始めましたが、半年後に元の体重に戻りました。

だけど、お店を開かないか？など、もし声をかけられたら、お断りして下さい！

私は子供がいる為、毎日yosaに通えず、週1のペースで行っていました。

私は、半年ぶりに会った友人に「めちゃくちゃ痩せたね！」と、言われましたが…母乳だったのと、あまり自分の時間が作れず、子供がお昼寝をした時は、更に用事をしたりと動いていた為、減量も早かったと思います。

引用：Yahoo!知恵袋

現在通ってる者です。

正直行くだけ無駄だと思います。私も回数券が終わり次第辞めようと思っています。

ヨサに入る前後に体重を測りますが確かに体脂肪率は減ります。ただ、体重は減りません。

ただ単に汗かいて終わりです。

何かと水素水勧めてきます、金使わせようとして来ます。

絶対行かない方が良いです。運動とか食事制限で痩せましょう、自分もそうします。

引用：Yahoo!知恵袋

yosaにはいいところもあるけど、期待しすぎるのもどうかなって感じもしますね。

効果は人それぞれなので、補助的な手段として考えるのが良さそうですね。

yosaダイエットのコツや効果を持続するためのポイント

ここからは、yosaダイエットのコツや、効果を持続させるためのポイントについて解説していきます。

初期段階で週に3日以上、その後も頻繁に通うこと

最初の3回は毎日継続することが、理想的な方法と言われています。

難しければ初期段階で週に3日以上、その後も週に2～3回程度通うことで、以下のような効果が期待できるとされています。

ダイエットに成功している方は、「短期間に集中して通うこと」がポイントなのかもしれませんね。

さまざまなコースを試してみる

コースは１種類だけではないので、自分が気になる部位を選択するのもおすすめです。

コース名はサロンによって異なっていますが、人気のプレミアムコースのほかに、気になる部位との組み合わせコースもあります。

体重を減らすことを目指している方には、さまざまなコースを試してみると良いかもしれませんね。

コースや金額は地域やサロンによって異なっていますので、注意してください。

生理と重なっても通っている

「生理が始まったため、予約日を変更したい」

「生理だから施術できない」

と思っていませんか？

実は、生理中であってもYOSAの利用は可能なんですよ。

生理期間中は、子宮が冷えやすいと言われています。

生理の期間中に、yosaのコースを利用することで、生理痛の緩和や経血の流れを改善する効果が期待できます。

でもどうやって施術するの？

紙製のショーツにナプキンを装着しているよ！

yosaの効果を実感するためには、生理中でも通うことがポイントです。

商品を強く売りつけてこないサロンを選ぶこと

効果を実感するためには、期間をあけずに通うことが重要ですが、同時に商品を強く売りつけてこないサロンを選ぶことも大切です。

yosaを経営する中には、売上だけを目的に無理な販売や接客をする人もいるようです。

「yosaだけで痩せられる」と主張するオーナーさんは、慎重に接するべきかもしれません。

ダイエットを目指している方は、yosaと並行して適切な食事制限や、他の案も提案してくれるサロンを選ぶといいでしょう。

まとめ

yosaの施術は、大量の汗をかくことで体内の余計な水分や毒素を排出する施術です。

座っているだけなので、運動や食事制限のない点が高評価のようでした。

yosaは、特に忙しい日常を送る方や、新しいダイエット方法に挑戦したい方におすすめです。不調の改善やリラックス効果も期待できるでしょう。

さまざまなコースが用意されているので、自分に合った方法を見つけられるのも嬉しいポイントです。

ぜひお近くのサロンで施術を受けてみてくださいね。